春节期间，如果突发牙龈肿痛、牙龈出血、口腔溃疡等症状，往往令人对满桌美食无从下口。不少人认为，这只是单纯“上火”，却不知就是口腔清洁差引起的口腔疾病。北京大学口腔医学院教授荣文笙指出，无论是春运路上，还是年夜饭后、拜年路上等场合，如忽略口腔清洁，都有可能埋下口腔疾病的隐患。吃完喝完嚼两粒无糖口香糖，可以帮助进食后清洁口腔。
高频率进食，口腔细菌易滋生
吃饭后，残留在口中的食物残渣未能得到及时清除，这是引发多数口腔疾病的直接原因。春节期间，大餐、零食不间断，高频率进食使得大量食物残渣留在牙间齿缝。如不及时清洁，牙缝间最容易成为细菌滋生的温床，从而引发牙龈红肿、出血等问题。荣文笙认为，饭后及时刷牙或认真漱口，是预防“小牙病”非常有效的方法。此外，餐后嚼两粒无糖口香糖，如益达，能够刺激口腔迅速分泌大量唾液，冲刷牙缝中的食物残渣，达到良好的清洁效果。
“在路上”口香糖清洁口腔更方便
除了在家需注意餐后口腔清洁外，“在路上”也不能忽略。春运路上、拜年和游玩的途中，由于不具备及时刷牙漱口的条件，不少人会直接省略口腔清洁的环节。专家指出，这样做对口腔留下隐患，其一是给了细菌大量生长的时间和条件，增加“小牙病”风险；其二，长时间不清洁易使口腔酸性持续处于较高水平，引发口腔不适感。
针对春节期间外出的人群，专家建议，随身携带几片无糖口香糖，可轻松清除食物残渣，中和口腔酸性环境，保持口腔全天的清洁健康状态。（张华 杨广）
