国际空间站是一个长期在近地空间轨道飞行、有人驻守的科研及观测设施。
睡觉姿势无限制
在太空失重状态下睡觉，听起来是件好玩的事，这意味着宇航员可以在居住舱内找一个角落，躺着、坐着、站着甚至倒立着睡。但在宇航员麦克·霍普金斯看来，太空睡眠的最大挑战，在于没有放松感，“在地面，我躺到床上，会立刻觉得放松，双腿如释重负。但在太空，你永远不会有这种感觉”。为此，一些宇航员会把自己绑缚在墙上，以寻找“躺下”的感觉。
每天健身是任务
研究人员发现，在没有重力牵引的条件下，人体骨质会迅速流失。地球上老年女性的骨质流失速度为每年1%，而宇航员在太空中的骨质流失速度为每个月1%。由于任何动作都可以不费吹灰之力完成，宇航员的肌肉力量、血量、精力和耐力都会逐渐减退，最终导致肌体衰弱。唯一的解决之道是大量的高强度锻炼，健身因此成为空间站宇航员每天必须完成的一项重要任务。
尿液循环“变”饮水
货运飞船会定期向国际空间站运输物资补给，宇航员们每隔几个月能吃上一次新鲜水果蔬菜。美国女宇航员桑德拉·马格努斯说：“（在空间站里）做一道菜要花好几个小时。在有重力的情况下，你只需要把废料直接扔进垃圾桶。一旦没了重力，你就得想办法解决（如何固定）垃圾的问题。我的办法是把垃圾都小心塞入一截管道里，即便如此，依然非常耗时。” 空间站内没有保鲜食物的冰箱，但有一套水循环系统，可以把尿液净化为饮用水，进而实现液体的循环利用。宇航员星期一早上喝下的橙汁，星期四早上就能重新变回为一杯可饮用的水。（摘自《百姓生活》）
