冬季膏方进补的做法越来越受老广们青睐，但是你真的会补么？为帮助市民正确掌握膏方进补知识，近日，广州中医药大学和东阿阿胶股份有限公司等单位联合举办“2015年岭南膏方节”活动，多位来自广州数家大医院的中医名家在现场为市民讲授膏方进补原则。专家提醒说一个膏方全家男女老少人人服用不妥，吃膏方进补前，最好能请专业人士针对各人不同的体质辨证开方。
膏方补身最好一人一方
记者在活动现场看到，来自广州中医药大学第一附属医院、省中医院、广东省第二中医院的多名中医专家先后用通俗易懂的语言向市民讲授膏方进补的原则和禁忌知识，然后热心为市民进行体质辨识，量身定做个性化膏方方剂。
广州中医药大学第一附属医院主任中医师陶双友介绍，膏方进补最好能根据个人的机体特异，经过辨证论治，一人一方。除辨证外，膏方也应根据病人的年龄不同而用药各异，老年人与青少年应区别对待。老年人常患有脑血管疾病或呼吸道疾病，痰淤交杂的较多，还夹有气虚症状，不宜盲目用膏方进补，若要进补需先找医生用“开路方”进行调理后再进补。青少年用膏方补身体，切不可用补肾的药物，因为这很可能引致“性早熟”，贻害孩子终身。
膏方进补不是补药越多效果越好
不少市民认为膏方中贵重药品越多越好。专家指出这是非常错误的认识。并非人参、冬虫夏草、燕窝等贵重药用得多就补得好。专家提醒，在冬季进补时，首先应当确定自己该不该补，盲目进补反而容易出现反效果。
广州中医药大学养生研究所所长、教授刘焕兰提醒，南方人的体质过去偏湿热，但现在吃肉多，多坐少动，体质发生了变化，人们普遍熬夜多，导致气虚、阴虚、痰湿体质的人增加了，因此膏方进补的组方也要随之变化。
刘焕兰还说，中医除了用方讲究外，起效关键还要看药材地道不地道，否则，膏方的功效与品质很难保证。膏方中对于阿胶的选择其实非常讲究，只有道地的阿胶才会有良好的功效。
专家介绍，服用膏方应讲究方法。内服膏方的正确服法是每日清晨以沸水冲服一匙，如饭后无不适或病情需要可在晚间加一匙。感冒时必须停服。合理的起服时间为冬至至末九，前后一共81天。
受访专家/广州中医药大学养生研究所所长、教授刘焕兰 中医药大学第一附属医院主任中医师 陶双友 文/羊城晚报记者 陈映平
