上周六是雨水，二十四节气之中的第2个节气。按照老黄历，从这一天起，天气将逐渐回暖，而在这乍暖还寒的时候，一些疾病也将进入高发期。记者昨天从下沙各大医院了解到，近期呼吸系统疾病，如哮喘尤为多发。如果有相关烦恼的人可要注意了，别在春风初起时，惹上了恼人的毛病。
这个时节
喉咙不舒服的患者不少
昨日下午三点多，记者在下沙街道卫生服务中心门诊看到，在此候诊的患者挤满了诊室，除了老年人，不少年轻的上班族也不幸中招。分诊的护士告诉记者，最近几天，天气忽冷忽热，每天到医院看病的呼吸道疾病患者比以往多了很多。
四十多岁的陈先生患哮喘已经有十来个年头了，“这老毛病别提多烦了，最近天气一冷一热的，又只能赶紧往医院里跑，年年如此。”
而在邵逸夫医院下沙院区的呼吸内科门诊部，前来就诊的患者同样很多，大多是冷热交替下导致的。
晓琪是正在大厅区候诊的一位患者，23岁，一直都有过敏性鼻炎，早在两三年前一到了初春和秋冬之交就开始咳嗽，而且很多时候都是在晚上，也没有痰。
一开始她还只当是感冒闹的，可吃了不少感冒药，还误以为是咽炎或支气管炎打了吊瓶，症状还是反反复复。直到前不久来医院看了专家门诊后，才确认是哮喘，这次就是来复查一下，顺便配点药的。
正在坐诊的应医生告诉记者，“当下的儿童青少年患者也是前来就诊的主流，由于不少孩子从小使用抗生素，许多病毒性、过敏性疾病的发病率有所增加。加上现在空气污染、肥胖孩子多，这些都导致哮喘患者越来越多。”
如何预防
应适当减少户外运动
记者从下沙各大医院了解到，当下由于天气往往白天还是温度宜人，到了晚上气温比较低，各类呼吸道疾病也容易因为冷空气的入侵而复发。
此外，接下去到了春天，各种花开，再加上风大，花粉等过敏原随风传播，就很容易诱发哮喘。同时，前些天看着大好的太阳，不少人都将去年藏在衣柜中的衣服拿出来换季，因藏放时间过久，难免滋生霉菌或螨虫，而这些也都是过敏源，也是诱发哮喘的常见原因。
所以对此，如果是易敏体质，建议在哮喘高发的时节尽量减少户外活动，出门多戴口罩，避免接触花粉、柳絮等易过敏原。
整理换季衣服时，最好先把柜子里的衣服拿到太阳下晒一晒。
如果已经患有哮喘也应适当保证一定的运动量以增强体质。游泳、骑车、散步等运动都适合哮喘病人，特别是游泳，可增强肺活量，促进血液循环，非常适合需要锻炼肺功能的患者。
但是，对于跑步、爬山等运动则相对较为剧烈，诱发哮喘的可能性大，应该尽量避免，同时，不管何种运动，都需适量。
上周六是雨水，二十四节气之中的第2个节气。按照老黄历，从这一天起，天气将逐渐回暖，而在这乍暖还寒的时候，一些疾病也将进入高发期。记者昨天从下沙各大医院了解到，近期呼吸系统疾病，如哮喘尤为多发。如果有相关烦恼的人可要注意了，别在春风初起时，惹上了恼人的毛病。
这个时节
喉咙不舒服的患者不少
昨日下午三点多，记者在下沙街道卫生服务中心门诊看到，在此候诊的患者挤满了诊室，除了老年人，不少年轻的上班族也不幸中招。分诊的护士告诉记者，最近几天，天气忽冷忽热，每天到医院看病的呼吸道疾病患者比以往多了很多。
四十多岁的陈先生患哮喘已经有十来个年头了，“这老毛病别提多烦了，最近天气一冷一热的，又只能赶紧往医院里跑，年年如此。”
而在邵逸夫医院下沙院区的呼吸内科门诊部，前来就诊的患者同样很多，大多是冷热交替下导致的。
晓琪是正在大厅区候诊的一位患者，23岁，一直都有过敏性鼻炎，早在两三年前一到了初春和秋冬之交就开始咳嗽，而且很多时候都是在晚上，也没有痰。
一开始她还只当是感冒闹的，可吃了不少感冒药，还误以为是咽炎或支气管炎打了吊瓶，症状还是反反复复。直到前不久来医院看了专家门诊后，才确认是哮喘，这次就是来复查一下，顺便配点药的。
正在坐诊的应医生告诉记者，“当下的儿童青少年患者也是前来就诊的主流，由于不少孩子从小使用抗生素，许多病毒性、过敏性疾病的发病率有所增加。加上现在空气污染、肥胖孩子多，这些都导致哮喘患者越来越多。”
如何预防
应适当减少户外运动
记者从下沙各大医院了解到，当下由于天气往往白天还是温度宜人，到了晚上气温比较低，各类呼吸道疾病也容易因为冷空气的入侵而复发。
此外，接下去到了春天，各种花开，再加上风大，花粉等过敏原随风传播，就很容易诱发哮喘。同时，前些天看着大好的太阳，不少人都将去年藏在衣柜中的衣服拿出来换季，因藏放时间过久，难免滋生霉菌或螨虫，而这些也都是过敏源，也是诱发哮喘的常见原因。
所以对此，如果是易敏体质，建议在哮喘高发的时节尽量减少户外活动，出门多戴口罩，避免接触花粉、柳絮等易过敏原。
整理换季衣服时，最好先把柜子里的衣服拿到太阳下晒一晒。
如果已经患有哮喘也应适当保证一定的运动量以增强体质。游泳、骑车、散步等运动都适合哮喘病人，特别是游泳，可增强肺活量，促进血液循环，非常适合需要锻炼肺功能的患者。
但是，对于跑步、爬山等运动则相对较为剧烈，诱发哮喘的可能性大，应该尽量避免，同时，不管何种运动，都需适量。
