遇到雾霾天气时，人们会格外关注口鼻的护理和清洁。武警后勤学院附属医院耳鼻喉科主任张淑香提醒市民，雾霾天仅仅戴口罩是不够的。在严重雾霾天外出回到家后，除了洗脸，还应清洗鼻腔，减少有害物质在鼻腔的停留时间，这样做既能尽量消除雾霾对健康的不良影响，对预防流感也有好处。
清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水反复清洗。清理鼻腔时要小心呛咳，而且尽量不要让6岁以下儿童采取“用鼻吸水后迅速擤鼻涕”的方法。因为儿童年龄过小，很难控制用鼻吸水的力度，加之鼻窦和耳朵尚未发育完全，洗鼻容易加大患鼻窦炎、中耳炎的风险。如果不能做鼻腔冲洗，可以采用市售的生理海水雾化喷鼻替代。这种用品具有高渗性，含杀菌、消炎、抗过敏等微量元素，喷嘴设计也适合各年龄层。
