寒冷的天气让火锅越来越走俏，火锅温暖了大伙的身子，却惹来了其他的一些麻烦。近段时间，患肛肠疾病的患者增加了不少。这些患者中，尤以20岁至40岁的人群居多。专家表示，此时是肛肠疾病的高发期，连续无节制吃火锅易引发痔疮、肛裂等肛肠疾病。那么冬季到了，我们应该注意哪些饮食习惯以防止肛肠疾病的发生呢？哪些方法可以有效预防肛肠疾病呢？
火锅吃多了易诱发痔疮
痔疮主要是由直肠底部及肛门黏膜静脉丛发生曲张导致的一种慢性疾病。主要症状有便血、疼痛、分泌物增多、肿物脱出等。通常排便时持续用力，造成静脉压力升高，静脉肿大，出现便血。无论内疮还是外疮，都可能发生血栓。在发生血栓时，痔中的血液凝结成块，引起疼痛。如果在吃火锅后，出现以上症状，更应该特别注意。
秋冬季也是肛肠疾病的高发期。因为气压低，空气干冷，昼夜温差加大。在室内取暖时，身体内水分丢失过多，如果再加上过量食用火锅，容易导致消化系统功能紊乱从而引起便秘和腹泻，而便秘和腹泻都是诱发或加重痔疮的重要原因。辛辣食品是痔疮患者的禁忌，麻辣火锅虽然美味，但极易引发上火而导致肛周血管扩张、破裂。
吃火锅要注意搭配
市民尤其是患有痔疮的人在吃火锅时，应多吃清火滋阴食品，如新鲜的绿叶蔬菜、西瓜、梨等凉性果蔬，同时，也可在火锅中放适量豆腐和蔬菜，也有清热、泻火、除烦和止渴的作用。
避免吃火锅时过多饮酒和喝凉饮料，因为酒或饮料加上麻辣油腻的食物，一冷一热，对肠胃有很大的刺激作用，稍有不慎，就很容易诱发腹泻、便秘、痔疮等肛肠疾病。
此外，火锅不能吃得太辣，时间不能太长，避免过饱，一般不要连续食用火锅，偶尔吃吃无妨。火锅中不易消化的或含蛋白质、胆固醇过高的食物宜少吃。
肛肠病患者不宜吃火锅
对于已有痔疮、肛裂等肛肠病患者，不建议这类人吃火锅。因为火锅属于刺激性食物，多数是以辣为主，患者食用之后会直接导致疾病发作并且加重病情。
对于痔疮老病号，而且出现复发的情况时，专家表示，此时还是要再到医院做个检查，排除隐患。特别是有长期不明原因的便血、贫血，或是排便习惯改变（长期慢性腹泻或便秘），以及腹部有肿块和有家族性肠癌遗传病史、结肠息肉病史等人群，最好做肠镜查个清楚。40岁以上普通人群，也应每隔三五年做一次肠镜以及时排查相关病变。
