中秋已过，秋意渐浓。医院皮肤科的“生意”又开始好起来，皮肤瘙痒、过敏、干燥……问题层出不穷，美女们昔日脸上的“大油田”一夜“干涸”。不少市民反映说：“我明明用了保湿乳液，为何皮肤的干燥仍不能缓解？”
清洁注意水温，水过热不行
中山大学第一附属医院医师曹光玲表示，皮肤补水不能仅仅做“表面功夫”，要“内外兼修”，而且“表面功夫”要从清洁、补水、修复、保湿、防晒等多个环节注意，才能让皮肤保持水润。
曹光玲介绍，要预防皮肤干燥，面部清洁时干燥皮肤宜选择温和保湿效果强的无泡沫型洗面奶，清洁时还要注意水温。秋天最好是用20℃的温水洗脸，过热的水会带走皮肤上天然的油脂，令皮肤变得干燥。
勿追求清洁力度强沐浴露
有些爱出汗的准妈妈为了追求清爽感，使用了清洁力度强的沐浴露，洗完澡之后发现皮肤干痒，并有刺痛感。这是因为强碱性的沐浴露将皮肤上具有保护作用的油脂洗掉，导致皮肤蓄水功能下降，引发干燥瘙痒。
亲润孕妇护肤专家孙标表示：秋季洗澡除了要注意水温外，还应慎重选择沐浴露，可选择孕妇专用的天然温和沐浴露；洗完澡之后，可涂抹滋润型的身体乳，保持身体肌肤水润感。此外，腹部由于隆起，拉伸皮肤，也容易出现干痒、长妊娠纹等情况，橄榄油具有滋润肌肤，增强肌肤弹性的功效，能有效预防腹部干痒，准妈妈们可以考虑使用。
孙标提醒，秋季要多吃蔬果类食物，补充人体必需的维生素。可食用青菜、苹果、梨子、香蕉、葡萄、银耳等。多吃坚果对保持皮肤的水润也有帮助，杏仁、核桃、花生、腰果等都是不错的选择。据《新快报》
