秋季之燥,牛奶养生不可少

2016-08-31 19:11 中国网

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里约奥运会不负众望,回顾这届奥运,赛场上不再只看见金牌选手,也看见泥石流般的段子手,女排精神12年不曾离去,也有新星冉冉升起。里约奥运会落下帷幕后,关于奥运的讨论仍然如火如荼。奥林匹克精神影响和激励着每一个人,也鼓舞着学校里那些未来的体育健儿们。

但是,我们了解到,随着秋天来临,孩子们开学在即,有不少孩子开始感冒、咳嗽,胃口大减,面对即将到来的学校生活也提不起精神,整天无精打采。其实不仅是孩子,很多成年人也开始感到干燥、疲劳,甚至开始上火。专家指出,肺与秋气关系非常密切,所以秋季为感冒咳嗽人群高发期。而根据中医五行理论,白色应肺,秋季多食白色食物可达到养肺功效。所以,牛奶成为很多人秋季保障健康的首选。

责任编辑:李继业(QF0004)

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