最近，“葛优躺”在网上火了，“京城四瘫”也紧随其后“出炉”。这种瘫软地斜躺在沙发上的姿势引起了网友的关注和热议。事实上，“葛优躺”是我们大家习以为常的一种日常姿势。
武警广东省总队医院脊椎外科主任杨炎鑫介绍，若长时间保持这种坐姿，很容易导致脊椎腰椎间盘突出、颈椎突出以及脊柱的生理弧度消失等问题。青少年如果长期保持这种坐姿，很容易在发育阶段导致脊椎畸形，形成驼背。
杨炎鑫指出，如今，脊椎病、颈椎病呈现出低龄化发展的趋势。其中，职业司机、专职文员以及IT从业者为颈椎类疾病的主要高发群体。
一般而言，正确的坐姿是挺直上身，以维持脊柱正常的生理弧度。但无论采取哪种坐姿，如果保持的时间久了，对身体都会造成损伤。挺直上身的这种坐姿，主要依靠腰椎的肌肉发力。如果长时间保持端正的坐姿，也存在健康隐患，即很容易造成腰肌劳损。在端坐一个小时之后，应该站起来活动一下。如果实在不便，也应该改变一下坐姿，从而放松腰椎的肌肉。（摘自《广州日报》）
