奥运开始后，奥运频道24小时滚动播出，不少体育迷都是连续几小时盯着电视看奥运赛事直播。连续几天下来，不少人眼睛出现畏光、灼热，有时候还出现有异物感及视物不清等症状。专家表示，这有可能是患了干眼症。
医学上VDT干眼症又叫“视频终端综合征”，长时间盯显示器的人群容易患干眼症。专家表示，正常人的眼睛表面有一层很薄的泪液膜，有润滑眼球、保持角膜光滑透亮的重要功能。正常人在清醒和平静的状态下，每16小时分泌0.5至1.0毫升泪液。如果由于各种原因引起泪液的质和量的异常，可出现整个眼球干燥无光，角膜上皮角化。看东西时，眼睛有干涩、酸胀、视物疲劳、畏光、磨痛、灼热感、异物感等症状。
专家建议市民用电脑、看电视1至2小时应休息10分钟，同时增加眨眼次数，眼球湿润的条件下每分钟15至20次。已经出现眼部不适者应及时到医院专科门诊检查。
专家介绍，平时在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的治疗干眼症的方法。
1、多吃健眼的食物。比如盐藻，富含天然的β-胡萝卜素，因为天然胡萝卜素能保持上皮组织的完整结构，因此对干眼病具有较好效果。所以平时用眼比较多的白领，日常服用一些盐藻，可以有效预防干眼病的发生。
2、多吃些含磷脂高的食物。这些食品是大脑的“能源”之一。如蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、乌贼、银鱼、青鱼中都含有较高的磷脂。
3、多吃含维生素高的食物。素有护眼之必需之称的维生素A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣等食物中含量最多。维生素B是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳;维生素B2不足，容易引起角膜炎。维生素C、E则有抗氧化的功能，可排除人体内不正常堆积的氧化物、自由基，避免组织破坏，对眼睛晶状体、视网膜有保护的功能。因为天然胡萝卜素能保持上皮组织的完整结构，对干眼病也具有较好效果。
4、多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。
