千龙网综合报道 2岁孩子吹空调差点丢命、夏天出汗多，喝点酸奶、6个迹象提醒你，该补蛋白质了……千龙网经济频道小编带您一起走近本周的“民生小提示”：
2岁孩子吹空调差点丢命
现在南方这天气，顶着太阳出门5分钟，流汗2小时，有人调侃“我这条命是空调给的！”不过，两岁的松松吹却因空调而突然呼吸困难，幸亏抢救及时才捡回一条命……
几天前，父母带着松松到小区花园玩耍，虽然已是傍晚，但气温还是很高。玩了一个小时后，松松就满身是汗。父母赶紧把他带回家里的空调房里降降温。
可当松松吹了一会空调后，突然不停咳嗽，嘴唇发紫，父母见情形不对，立即送他到医院！“再稍晚一点到医院后果就不堪设想了。”松松妈回想起来还心有余悸。
她说，松松到医院时已经命悬一线，医生诊断为小儿急性喉炎，ICU、耳鼻喉、儿科三个科室的医生立即联合施救，才让病情得到了缓解。
医生说，孩子发病前就有点流鼻涕，玩耍后，父母没将他身上的汗擦干就让他对着空调吹，空调温度过低，导致孩子突然发病。“急性喉炎是一种非常凶险的炎症，尤其是6个月到3岁的儿童，家长要格外警惕。”
医生提醒，急性喉炎引起的急性喉水肿，容易引起声门区堵塞，造成呼吸困难，半小时左右就可能丧命。小儿急性喉炎病初除了发热、咳嗽、流涕、声音嘶哑等症状，还会有明显的“三凹征”：即锁骨上窝、胸骨上窝、肋间隙凹陷。一旦出现这些症状要及时就诊。另外，家长一定要避免让流汗后的孩子直接吹空调，空调温度也不要太低，让小孩有个适应的过程。
其实不仅是小孩，一些成年人出汗后猛吹空调也容易出现心肌梗死、中风、猝死等。
“2岁孩子吹空调差点丢了命”的事虽然发生在外地，但类似的现象在北京也同样存在，希望市民能提高警惕。
夏天出汗多，喝点酸奶
夏季出汗多，人体最容易缺钾。微量元素钾在人体中发挥着举足轻重的作用，缺钾会导致肌肉疲劳、抽筋、便秘甚至心跳紊乱等问题。4种富含钾的食物送给你：①脱脂酸奶；②红薯；③椰子汁；④鳄梨。运动出汗的你，记得补充哦！
四招教你出一身防病健康汗
①运动前喝热水、热粥；②巧用生姜促出汗，如茶叶加生姜片泡水、生姜红枣水等；③从膝盖开始自我发热，可以用热水袋、暖宝宝等；④晒15分钟太阳，并做简单的舒展运动。
用电脑时不经意的坏习惯，你有几个
①用手托腮，会使下巴受压，导致脸面歪斜；②皱眉头，全神贯注时，人们常会皱起眉头，这样使肌肉长时间处于紧张状态，会容易长皱纹。③跷二郎腿，会导致骨盆乃至大腿关节歪斜，引发腰酸、肩痛。
6个迹象提醒你，该补蛋白质了
蛋白质是生命活动物质基础，好比“人体工程师”，承担着建造、修补组织、调节生理机能的工作。告诉大家蛋白质摄入不足的6个迹象：①虚弱饥饿；②肌肉无力；③减肥困难；④脱发；⑤常生病；⑥双脚浮肿。
热天自制酸梅汤
暑天常饮酸梅汤，除烦解暑、益胃生津、平肝降火。乌梅、山楂、甘草搭配比例约为3：2：1，将搭配好的材料放入水中大火煮开；煮开后转为小火熬制30~40分钟；熬好后根据个人口味放入适量冰糖。冰糖不要放太早，等最后味道出来后再放冰糖即可，放凉后饮用。
这些食物，能给头发做个SPA
①三文鱼，改善头皮干燥。②菠菜，令毛囊更健康。③扁豆，增强头发柔韧度。④红薯，有益头皮健康。⑤鸡蛋，增强发质、减少脱发和促进头发生长。⑥核桃，保持头发光泽亮丽。
大暑一过，我国大部分地区迎来最热天气，“蒸笼”模式开启！天热空调能“救命”，但也别贪凉。①少开空调，开也不要整天整夜吹，温度以26℃为宜，不要让空调直吹身体。②可用风扇代替。③大汗淋漓后不要冲凉水澡，以免受到风寒湿邪侵袭。④不要贪吃生冷瓜果，容易引发胃肠炎。⑤吃冷饮时最好等到食物的温度接近体温时再慢慢咽下，以免刺激胃肠。（本文综合自经济日报、人民网等）
【相关阅读】
[钱事京声]12家商业银行电子跨行转账全免费 上周有哪些“钱事”？
八达岭长城、龙庆峡等11家旅游景区向现役军人免门票、有外地车牌进京干出租、通州台湖自住房申购单价17500元……千龙网经济频道小编为您整合，上周还有那些事跟钱有关？
