每年的暑假，孩子的视力都要经历一次大考验，很多孩子暑期过后发现视力模糊了。有网友称，暑期绝对是孩子的视力杀手，一不小心，孩子的视力就会“断崖式下降”。
孩子好视力不是天生的
人类并非一出生便拥有1.0的视力，儿童视力发育是一个逐渐发展健全的过程。幼儿出生不久后处于轻度远视状态，随着生长发育，逐渐趋于近视，7-10岁时基本完成正视化过程。
现在不少孩子在上小学前的体检中，发现视力不到1.0，家长很着急，带着孩子来就诊。专家表示，7岁左右儿童视力不一定能达到1.0。孩子视力是否正常，取决于屈光度和视力两方面因素。不同年龄儿童正常视力下限为：3岁儿童正常视力参考值下限为0.5,4-5岁为0.6,6-7岁为0.7,7岁以上为0.8。一般情况下，婴幼儿、学龄前儿童的双眼都处于远视状态。
长时间玩手机影响视力
暑期成了视力杀手，这是真的吗？妈妈们很担心。
去年开学，本来视力为1.2的小玉也变成了小眼镜。小玉已经是初中生，她小学时的视力非常棒，去年暑期，因为考试考得好，父母就没有特地管教她，没有给她报补习班，也没有让她天天苦学。于是，她每天上午看书学习，下午到晚上就一直在看电视或者玩手机，看电视玩手机的时间超过6小时，一开学，她看黑板就模模糊糊，到医院一检查，她已经近视300度了。暑假本是呵护孩子们视力的最佳时期，然而每年暑假过后，医院眼科门诊都会接诊不少小患者，因为暑假不注意合理用眼，导致视力大幅下降，看不清黑板，看不清是因为长时间地看电视、手机、电脑，不注意合理用眼，导致视力出现大幅度下降。
保护视力应该这么做
1、养成合理的用眼习惯。看书时眼与书本之间应保持30厘米左右的距离，坐姿端正，不在强光下或昏暗的灯光下看书。
2、看书时间不宜过长。每隔30～40分钟，应起身休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操。
3、看电视、玩手机、玩电脑时间不可过长。一般每次控制在30分钟，至少休息5分钟。看电视、玩电脑的房间内，要有一定亮度的照明。
4、学龄期的孩子少用眼。对于学龄前儿童来说，不要提前过早、过多地看书、玩电脑。
5、多带孩子进行户外运动。多参加户外运动，不仅能亲近大自然，有益孩子身心，而且也是防治近视和护眼的最佳方法。
6、饮食方面注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配。少吃甜食，多吃富含维生素A、C和钙的食物。
孩子近视的那些误区
误区一：孩子视力不好，就是近视
孩子视力不好，不一定是近视。远视、散光都能引起视力不好。如果没有及时发现，通过治疗，矫正视力，还可能发展成弱视，到时即使戴上眼镜，视力也不能达标。
误区二：散瞳对孩子的眼睛有害
处于生长发育期的孩子屈光在不断变化，所以需要定期复查，调整配镜度数。有些家长害怕影响眼睛，在给孩子点眼药时顾虑重重，除了青光眼患者，眼睛局部应用散瞳药不会对眼本身及全身造成不良影响，而且可以反复应用。只是在用药期间，由于瞳孔散大，调节麻痹，会出现暂时性怕光、视近不清，看书、写作业困难，一般停药后逐渐恢复。
误区三：眼镜越戴，度数加深越快
有的家长发现小孩近视，可是认为小孩太小不能戴眼镜，眼镜戴上就拿不下来了。儿童正处于视觉发育的关键时期，要保证健全的视觉，最重要的就是双眼能同时看到一个清晰的像。近视眼如不及时矫正，长期的视物糊像，会诱发眼轴的进一步加长，使近视度增加，甚至引发弱视、斜视。
