三伏天已经渐渐逼近，天气一言不合就开启高温桑拿模式。我们都知道，三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，那么面对如此令人汗颜的三伏天，我们应该如何备战？日前，记者走访了连州市相关医生。
三伏天把握“冬病夏治”时机
虽然还没有正式“入伏”，但是，各大医院已经有不少患者前往咨询“冬病夏治”了。据北山医院急诊科医生陈继房介绍，“入伏”，即气候进入了一年中最炎热的阶段，这时，人体具有抵抗外邪作用的阳气也是最旺盛的时期，正是中医所说“冬病夏治”的最好时段。
陈医生说，中医讲究“春夏养阳”，夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛，在夏至前后至三伏天进行灸法治疗可为秋冬存储阳气，达到“冬病夏治”的效果。
天灸疗法是将药物敷于体表特定穴位以治疗疾病的方法。根据所要预防的疾病，选用特定药物敷贴于人体的穴位，利用药物的刺激作用，引起穴位局部皮肤的充血，甚至起泡，通过经络的调节作用，达到预防疾病的效果。
“三伏天市民还应在衣、食、住、行方面注意，”陈继房医生建议，衣应穿纯棉质品；多吃苦瓜、西红柿、鸭肉、红豆、绿豆等去火除湿的食物；空调房室内外温差不要超过7℃；外出要避开上午11时至下午4时。
不是所有人都适合“三伏贴”
陈继房医生介绍，利用“三伏”天炎热气候，敷以药物，可以提高药物效能，达到温阳利气，驱散内伏寒邪，使肺气升降正常，温补脾肾，增强机体抗病能力，预防各类疾病的发生。据统计，用天灸疗法治疗呼吸道疾病的有效率能达到85%。
“但不是所有人都是适合三伏贴的，三伏贴对于不同体质的人效果并不一样。”陈继房医生说，特别是孕妇、恶性肿瘤患者、肺结核活动期患者、支气管扩张患者、强过敏体质患者、患者感染性疾病者属于禁忌人群。
他介绍，“三伏贴”适宜范围为呼吸系统疾病：鼻炎、慢性支气管炎、哮喘、体虚容易感等；消化系统疾病：肝炎、慢性胆囊炎、胃肠功能紊乱、胃溃疡、胃胀、胃酸、胃痛、慢性腹泻等；痹证：退行性骨关节炎、风湿类风湿引起的各种颈、肩、腰腿痛等以上疾病均是冬季易得或易加重的疾病，三九天灸疗法能减少发病频率，减轻发病症状，以达到治愈的良效。
贴药后避免吃冰冷食物
因为贴药部位主要在颈背部、腹部、腰部、腿部，陈继房医生建议女士们不要穿连衣裙、连身衣，最好是选择深色的、较宽松的衣服，此外极少数人贴药后皮肤会因色素沉着而留下永久性的黑色印记，如果患者忌讳，可不选择该疗法。
贴敷时要固定好药物，同时避免剧烈运动，防止药物脱落，导致敷药时间不够，影响疗效；贴药后尽量减少在空调环境下的逗留时间，同时应避免吃冰冷的食物等；在贴敷期间的饮食应清淡，应慎食海鲜、牛羊肉等和肥甘滋腻之品；在取下贴敷剂后，不宜搓、抓、挠贴敷部位，以免损伤皮肤而致感染；贴药当日可用温水淋浴，忌用冷水（含游泳）；敷贴时若有发泡现象，属正常反应，宜保持局部清洁，避免感染。
此外，陈继房医生还提醒市民需选择正规医疗机构接受冬病夏治治疗，他说，每年七月八月都是穴位贴敷的良好时机，各种医疗机构甚至网络上销售的药贴都火了起来，但是只有选择正规医疗机构接受冬病夏治治疗，严格辨证辨病取穴，遵循地道中医理法方药才能取得预期的治疗或保健效果，盲目贴敷不但有可能耽误治疗，还有造成皮肤灼伤等损害的可能。（连州视窗记者/马瑞）
温馨提示
什么是三伏天
三伏是农历中一段特殊的时期，是初伏、中伏、末伏的统称。三伏约在公历的6月到9月之间，是中国在农历年中天气最热的时期。一年中初伏、末伏各10天，中伏在不同的年份为10天或20天。
今年的三伏天
初伏第1天 2016年7月17日
中伏第1天 2016年7月27日
末伏第1天 2016年8月16日
