夏天人体容易出汗，这是人体正常排毒的一个过程，但出了汗是不是应该马上擦掉，你知道吗？
红灯：很多人在大汗淋漓时会立刻把汗擦掉，这样感觉凉爽。但从健康角度讲，这种做法并不应该被提倡。因为汗液蒸发时会带走热量，可以起到散热降温的作用。出汗后立即擦掉，就不能发挥其蒸发散热的作用。
绿灯：事实上，如果立刻擦汗，由于热量没有散发，汗腺还会继续分泌汗液，导致体内更多的盐分、维生素随之消耗，出汗后感觉身体稍微凉快一些后，再擦掉汗水即可。
本报记者 王月
来源标题：天热出汗不宜马上擦干
责任编辑：凤凰（QL0003） 作者：王月
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