梅雨季节饮食要清淡，少吃一些湿热过重的食物，如油条、炸鸡等油炸食品以及烧烤类食品。洋葱、韭菜等蔬菜，牛羊肉也不适宜在梅雨季节吃，这些都是会滋长湿热的食物。蒜、辣椒、芥末、胡椒等调味品也会令湿气在体内增长。 王恩翔
来源标题：梅雨天应少吃湿热食物
责任编辑：凤凰（QL0003） 作者：王恩翔
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