我们这些年轻人从小就生活在信息爆炸的时代,小时候就经常看到妈妈钱包里各种会员卡,长大了,我们手机里也装着各种有用没用的软件,各种经常不看的微信公众号,从某宝淘来的各种没穿过的衣服和杂物。我们需要给生活做减法,需要给生活留个空当。
专心做好一件事 不纠结
读书的时候就专心读书,打游戏的时候真的就在打游戏,和朋友聚会的时候真的就在聊天和交心,陪爸爸妈妈老公女友的时候就用心去关爱和倾听,发呆的时候就全身心放空只和自己相处……我们内心的纷扰在于我们在做A的时候担心B,在做B的时候憧憬C。这样无数交织和循环的灰色地带是生活复杂的源泉。
找到你生活中真正重要的东西,这个目标似乎并不容易。毕竟生活不是止步于简化物品减少烦心事降低压力。在丢掉了所有不必要的繁杂之后,你还是要去找到你真正在乎的事情。我们可以有很多选择:家庭,事业,影响力,朋友,信仰,美,帮助别人等等。每个人的选择重点可能也会各不相同,但可以确定的是,这个真正重要的东西不是物质与消费。极简主义能做的,就是帮你去掉这个很可能成为你生活里干扰项的东西,让你更容易找到自己真正想找的,极简更在于每一段消逝的时光,都被明确和快乐地使用了。
“断舍离”你的个人物品
我身边的年轻人都是这样的:
1.“打折购物狂”:每次看到打折商品都有买的冲动,觉得这便宜不占白不占;
2.“山寨爱好者”:买很多劣质山寨产品,结果常常因为东西坏掉而不爽;
3.“旧物收集癖”:家里堆满了各种常年难得用一次的奇怪旧物,可能是多年积攒的破烂,也可能是只用过一次的鸡肋商品。
极简主义生活方式的首要特点,就是拥有比较少的个人物品。但如果你是“双十一”的死粉,基本上你与极简不相干。
想在生活上做到极简,就两个办法。闭源和增流。闭源就是很多人熟悉的“如无必要,勿增实体”。增流显得稍微困难一点,需要你下定决心,把多年不用的东西处理掉。处理的方法包括捐赠、转售、或者直接扔。所以,先看看自己有多少压箱底但从来不用的东西吧。或许你会说,“从来不用”并不代表“毫无用处”,但既然你不用,就不要让它继续占用你的空间和大脑了。随着你从生活中拿掉的东西越来越多,保留的越来越少,你会越来越清楚什么才是对你真正重要的。
减少生活中不必要的通知和打扰
在信息爆炸时代,简化你的信息来源是十分必要的。一个物质上崇尚极简的人,不会允许电子邮件、QQ之类的东西一天到晚在手机上乱跳打断自己的活动。当然,极简主义不代表不使用社交网络,它只是认为,你并不需要在社交网络上关注那些奇怪账号,以及不要让毫无意义的通知出现在你的手机上。QQ,微博,知乎,Facebook,Twitter……如果你觉得这些地方没有值得让你随时等待通知的内容,它们也就不会成为你不得不用的和他人紧急联络的手段,而这些,往往每天在电脑上查看一次就足够了。
当然,如果你的工作要求QQ24小时在线,或者有朋友有紧急的事情时喜欢在社交网络上找你,那么你需要明确的是,极简主义是要通过砍掉生活中一些东西,来减少这些明显弊大于利的事情,从而改善你的生活。试想假如你可以关闭这玩意的推送通知,世界会停转吗?你会丢工作吗?会导致你的家人在着急的时候找不到你吗?如果不是,关掉它。
编后语:
极简主义可以帮你减掉一大票生活中不必要的事。这些事情有可能费时间,花钱,占用你的精力,给你带来压力等等,而它们的益处却极其有限,甚至根本没有好处。比如,有研究表明,购物带来的快感很短暂,而买到错误东西之后的后悔,以及花掉的钱带来的坏处却很长久。
减少物品只是手段,减少这些生活中无益的事情,从而腾出时间精力来留给更有益的事情,才是极简主义的核心。