新华社供本报特稿 你是不是担心自己老了以后步履蹒跚、思维迟钝？美国哈佛大学医学院一项最新研究显示，橙子、苹果、梨、长叶生菜和核桃这五种“超级食物”能帮助女性抗衰老，让人到老年时行动自如。
研究人员分析了近5.5万名女性的资料，她们在1992年至2008年间接受问卷调查，内容涉及饮食习惯、身体机能、日常基本生活行为能力等，时间跨度长达30年。研究人员借助“替代健康饮食指数”，评估她们日常饮食与活动能力之间的关联，得出上述结论。
来源标题：五种食物助女性抗衰老
责任编辑：凤凰（QL0003）
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