夏季来临，阳光的辐射越来越强。对于长时间在户外游玩或工作的人来说，为了避免晒伤，涂防晒霜很有必要。防晒霜包装上的各种缩写，你都了解其中的含义吗？防晒霜到底怎么涂，什么时候涂，也会影响到防晒霜使用效果。
●UVA、UVB是什么意思？UVA和UVB是根据不长不同区分的两种对人体皮肤造成伤害的紫外线。UVA是长波紫外线，对皮肤影响最大，可直接穿透表皮达到真皮浅层，引起各种光敏性疾病和皮肤老化。UVB是短波紫外线，主要对表皮造成损伤，如日晒伤。
●SPF、PA是什么？SPF、PA是两个常见的防晒霜指数。其中，SPF防晒红，是防护UVB能力的体现。而PA是防晒黑的，针对UVA。
●防晒系数越高对皮肤越有利？日常生活中，SPF15、PA++左右就可以了，指数过高的产品一般复合配方了不同防晒剂成分，容易引起皮肤刺激或过敏反应。需要注意的是，户外运动最好选择SPF25至SPF35、PA++的产品。
●防晒霜怎么涂？为达到防晒效果，最好涂抹约为1至2张A4纸厚度的防晒霜，每隔两个小时可以涂抹一次。
●哪些人更需要防晒？每个人对紫外线的敏感程度不同，皮肤白皙的人、儿童、容易晒红的人、服用降压药等可能造成皮肤对光敏感的人群，更应该注意防晒。
