□中大医院老年科 邹继红
很多老年人都不喜欢拄拐，觉得这样显得自己老态龙钟。其实，人到了老年，体质变弱是很正常的事，为何要视而不见呢？
幼小时就是要爬，不经过爬怎么可能会站、会走。衰老是生命的一个必然过程，只有承认衰老才能延缓衰老，因此，凭借某些器具的帮助，如拐棍、助听器、老花眼眼镜、轮椅甚至是坐便器等就成为养生颐寿之必需。
因此，该拄的时候要拄，该戴的时候要戴，该用的时候要用，顺从生存规律，采取一些辅助措施愉快地拨慢衰老的时钟。人老拄拐，这种实实在在拄在地上，不仅能支撑身体，同时也能让你理智地面对现实。而理智地面对现实比起那根拐杖来就显得更加重要。
中国的拐杖历史源远流长，2000多年前中国已经有使用手杖的文字记载。那么，老年人什么情况下应该拄拐呢？
1、感觉身体平衡性下降时，有些疾病会带来这种情况，如脑梗死、脑供血不足、眩晕症、颈椎病等；
2、视力退化时，可以帮助避让行动途中的障碍及危险；
3、患有严重骨关节疾病时，如腰椎间盘突出、退行性骨关节炎、类风湿性关节炎等；
4、有些急性疾病的康复期，如关节置换术后、骨折恢复期、肢体的扭伤等。
老年人拄拐只要时机掌握正确、拐杖选择合适、使用技巧得当，就一定能成为老年人生活中的好帮手。 崔玉艳 整理
