5日立夏。不用看天气预报，看看街边穿短袖衫的潮男靓女就知道，天气一天天热起来了，太阳越来越毒。而立夏之后，户外出行的MM们，更要注意到防晒这一门必备的功课！今天，小编和你聊聊有关防晒的话题，告诉你一个秘密哟，防晒需要讲心机，注意照顾你的皮肤，千万别让它干燥晒伤，否则太损颜值啦!
夏季外出，需要防晒
别说你不懂夏日的阳光，虽说是初夏，但日头并不比盛夏的毒日头差到哪儿去。
在晴天居多的夏季，空气中水分少，天空中离子层的浓度稀，紫外线被离子层吸收的量就会变少，所以紫外线对人体的照射强度就会更大，它容易把人晒黑、晒伤，所以在日间防晒同样不能松懈。
一般情况下，日常的防晒只需要选择一款既能抗氧化美肤，又兼具隔离恶劣环境的防晒产品即可，因为在防晒的过程中，我们除了需要防御紫外线外，更要小心看不见的“氧化大敌”。如果阳光特别强烈，光涂防晒产品还不够，防晒霜时效最多也就维持2-3个小时，所以外出需要补涂。
防晒装备，你准备齐全了吗
防晒不能单一的就是涂抹防晒用品，如今，防晒用品可谓是花样翻新。
虽然防晒霜可以有效抵御紫外线，但并不代表你可以长时间在阳光下完全免受辐射，尤其是全天中紫外线辐射最强的10:00-14:00之间的时段，即便你知道每天涂抹防晒霜这件常识，但还是建议您在这段时间要减少在室外活动，以免被紫外线晒伤。
立夏一过，许多人都会外出旅游或走亲访友，这时你一定要准备好防晒装备，如墨镜、手套、遮阳伞、防晒衣等，全方位防护才够安全。
分分钟防晒，各有小窍门
很多MM还不知道，防晒方法也有不同。如果是按时间段防晒，这样对皮肤会更好。
早晨防晒攻略：从清早开始，出门可不能草草了事，倍数不高的防晒霜和调饰肤色的润底乳，不仅足够抵御薄薄的紫外线，还能构筑起对抗黑色素的第一道防线。防晒重点在鼻子和颧骨,这是脸部最突出的位置，也是最容易晒黑的部位。还有耳朵上方，脸的侧面和脖子等位置都要搽上防晒隔离霜。
午间防晒攻略：正午时出门，都应涂上SPF30以上的防晒品以保护肌肤。黏腻燥热的午后，选择质感清爽的防晒品为肌肤加一层无形的屏障，既安全又不致令人望而却步。如果是在户外，高指数防晒品会派上大用场。
夜晚防晒攻略：如果夜晚用凉水洗脸，能镇静肌肤，消红褪肿。不过，如果是晒后肌肤，避免过分按摩。 你不妨做一做面膜，让受损细胞得到修护，身心还会得到放松。
防晒有误区，需要巧辨识
其实，对于防晒，许多MM们有误区存在，千万不要不在乎。
首先，SPF值越大越好吗？
SPF指的是对UVB的防护力，SPF值后面的系数表示可以延长皮肤被UVB晒伤的时间。系数越大，说明延长被晒伤的时间越长，但是，不代表防晒效果越好。因为SPF越高的产品含更多的防晒剂，而这些增加的防晒剂对皮肤的危害也是不可避免的，这也是很多人用了高系数SPF防晒霜后皮肤会过敏的原因。
那么，使用系数为多少的防晒产品比较合适呢？对于日常防护保养，只要选择防晒系数SPF15左右的产品就可以，所以只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主。在光照强烈的夏季，以及野外游玩、海滨游泳等，SPF值30也已经足够了。完善的防晒措施不是一味加高防晒系数，而是随着流汗及擦拭的流失随时补充防晒品，才能达到最佳的防晒效果。
其次，SPF和PA是一回事吗？
PA指的是对UVA的防护力，PA是用+来衡量产品防晒系数的。PA+有效防护时间大约4小时。PA++有效防护时间大约8小时。PA+++超强防护。因为UVA的穿透能力很强，能穿透玻璃、云层，甚至穿透一些夏日服装至皮肤真皮层，对皮肤的伤害更大。所以，在防晒时尽量选择PA+++的产品，尽可能多预防UVA对皮肤的伤害。
出门前30分钟涂抹，效果最见效
防晒霜一定要在出门前提前涂抹，最好提前30分钟，原因在于防晒霜并不是在涂抹的瞬间就开始发挥其应有防晒的作用。
防晒品涂抹后，需要一定的时间在皮肤表面形成一层薄膜后才能发挥作用。根据剂型的不同，形成时间有所差异，防晒乳液形成薄膜的时间最长，是因为小颗粒必须要聚结，不过其防晒效果最好；防晒油形成薄膜的时间稍快，相应的防晒效果也略差；蜡状和粉末状产品是最快的，但防晒效果也是最一般的。
如果今天你要外出一整天，是不是只会在早上出门之前涂抹防晒霜，然后就一直保持到晚上了呢？这样做可是错误的哦！因为一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟，如果要外出，并且知道自己会长时间在阳光下的话，应该随身带上防晒霜，然后每隔1小时擦一次。
