如今，各大医院里面的科室，名目繁多，越分越细。那么各个科室的医生在养生方面分别都有哪些讲究呢？哪些又是医生们尽量不会触碰的健康“雷区”呢？阅罢本文，你就会知道医生们对于哪些事情会“敬而远之”，从来不做，尽量不做，或者很少去做……但愿读者朋友能够借鉴本文，找找差距，更加完善自己的生活方式。
骨科医生
很少坐沙发
浙江省新华医院骨科医生许超：太软的椅子，比如沙发，人坐上去，腰椎缺乏足够的支持，不利于腰椎和脊柱保持生理结构。所以，家里虽然有沙发，但从不久坐，而是坐在硬一点的椅子上。
消化科医生
极少喝咖啡
浙江省新华医院消化内科医生陈兴玲：咖啡和浓茶，容易引起胃食管反流。胃酸具有腐蚀性，如果经常反流，对食管、咽喉就会造成刺激，有研究显示，食道反流症也是引起食道癌的主要诱因之一。白开水就是最好的饮料，如果嫌没味道，可以喝点淡茶水，绿茶、红茶、花茶都不错。
肝病科医生
不吃花生酱
浙江省新华医院肝病科医生施维群说：我们从来不吃花生酱、煮花生；麻油、玉米胚芽油也不吃。因为烘干的花生是否霉变，容易判断；而水煮花生，好的坏的混在一起，不仅难以判断，花生霉变后产生的黄曲霉素还会扩散。黄曲霉素进入人体后，会对肝脏造成影响，增加患肝癌的风险。
皮肤科医生
从不去角质
浙江省新华医院皮肤科医生陈积愫：1、去角质真心没必要。皮肤有自身的防护系统，去角质会破坏这套系统，得不偿失。2、不用美白产品。一些宣称有美白效果的洗面奶、护肤品，很可能添加了荧光剂，容易引起过敏。皮肤科医生的美白方法就是：出门戴墨镜、帽子，或者遮阳伞，这样防晒最安全！
儿科医生
幼儿禁米糊
浙江省新华医院儿科医生章殷捷：幼儿，尤其是3个月以下的宝宝，由于淀粉酶分泌很少，吃了米糊，容易引起消化不良。
妇产科医生
酒店不泡澡
浙江省新华医院妇产科医生盛少琴：出差或旅行时，绝对不会用酒店的浴缸泡澡，也不会使用酒店提供的浴巾。如果这些公共用品消毒不严格，或者身上有伤口，可能因此感染一些疾病。在公共场所，会尽量选择蹲式而不是坐式马桶。
眼科医生
出门戴墨镜
浙江省新华医院眼科医生俞萍萍：晴天外出不会让眼睛“裸奔”。太阳光中的紫外线会对结膜、角膜、晶状体以及玻璃体、视网膜等造成伤害。此外，紫外线与白内障的发生也有一定关系，出门戴个防紫外线的墨镜，可以预防眼底病变，也可以延缓白内障的发生。
口腔科医生
不用硬牙刷
浙江省新华医院口腔科医生严宏海： 1、绝对不会用牙齿开啤酒瓶，也不会直接用牙齿咬山核桃等硬的东西。 2、不喝碳酸饮料，也不吃特别酸的食物，牙刷使用时间不会超过3个月。 3、习惯吃完东西后漱口，多用牙线，选择软毛牙刷。
心内科医生
感冒少运动
广东省人民医院心内科医生靳立军：轻度感冒时可以适量运动，但只能进行温和的运动，不能做剧烈运动。感冒后，人体新陈代谢速度加快，如再从事比较剧烈的活动，就会使人体内热量增加，代谢更快，能量消耗过多。
同时，感冒后人的抵抗力大大降低，感冒病毒更容易乘虚而入，如果侵犯心肌，就会加重心肺等脏器的负担，容易引起急性心肌炎、心肺功能不全，甚至导致心源性猝死。有不少人就因为感冒后剧烈运动诱发了心肌炎。
耳鼻喉科医生
高速不开窗
山西医科大学第一医院耳鼻喉科医生王建明：行车途中，窗外的噪声虽然不会在短时间内引发失听力障碍，但长时间就可能会对听力产生影响。因此，当汽车时速超过85公里时，最好将车顶及车窗封闭，行车途中最好也不要收听广播或者MP3。另外，每次戴耳机听音乐不要超过1个小时，应取下耳机让耳适当休息。长期生活、工作的地方如果有噪音，最好戴上耳塞，可以减少30分贝噪音。
