据说人和人的差别在于8小时之外 下班了该怎么过?

2016-04-25 19:09 沈阳晚报

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脱掉高跟鞋,扔掉手提包,眼镜飞到一米开外……下班后的这种状态有木有?好像神经紧张了一天,回到家就要完全进入“颓废模式”:将自己埋在零食堆里,凌乱的长发泻在眼前,追追韩剧,刷刷朋友圈。你不觉得这样太荒废时光了吗?即使我们的愿望是成为贤妻良母,也永远不要忘了,首先做一个有追求、不放弃自我的女人。下班后的这5件事,会让你越来越有魅力!

1.健身送自己一个好身材

大部分办公室人群都缺乏运动,不少人工作几年后体重上升、身材走样,甚至会伴随一些健康问题。所以下班后健身是个好习惯。运动运动出出汗,还能释放压力。无论是办张健身卡,还是跟着各种健身APP、微信运动,总之下班后运动起来吧。

2.烹饪品尝家的味道

对于一个魅力主妇来说,做饭好吃绝对是一项大大的加分技能。当你投入其中,便会发现美食的世界是那么有趣。在氤氲的锅气中体会生活的乐趣,也是一种修身养性吧。看着一道菜从零散的食材变成美丽又美味的盘中餐,其中的成就感会令人满足,更不用说看家人吃得开心那份内心的喜悦。

3.阅读为气质加分

开卷有益。这个被智能机深深俘虏的时代是多么浮躁,而阅读纸质书能让你平心静气一点。没什么比下班后翻开一本书更容易做到的了——只要你想。哪怕每天只读20分钟,日积月累之后,这些阅读都会成为你的积淀。知识和气质,就是在每天的阅读中收获的。睡觉前读点书,至少仪式感上比刷手机来得有意义。

4.学语言打开另一扇窗

多掌握一门语言,你就多了一项与人交流的技能。所以下班之后学门外语充充电也不错。学语言算是下班后可以做的事情中,特别实用型的一件事。下班后学外语,无论自学还是上课,内心都会有一种努力提升自己的安心感。每天坚持背几个单词,会有每天进步一点点的小成就感。

5.画画增加生活情趣

画画可以记录生活的美好,虽然门槛有一点高。下班之后,在台灯下拿一张纸和笔,找一张喜欢的图片开始临摹吧。一晚上画一幅小画,你的作品会告诉你,今晚没有浪费掉。当然如果你想系统地学习,就去找个面向成人的画室吧。没准几年后,你的画作不但可以悦己,还能让别人赏心悦目。

责任编辑:李继业(QF0004)