近期天气不太稳定，常出现阴晴交替、冷暖变化的情况。本市南开医院消化内科主任医师陈明提示市民护好肠胃。
近期早晚温差较大，加之气候干燥，人体免疫力和防御功能下降，易诱发胃肠道疾病。有胃肠道疾病史、胃部虚寒人群，若出现不适，不要忍着扛着，要及时服药、就医。注意保暖，避免受凉，遇高温干燥天气或运动大量出汗后，不要贸然喝冰镇饮品，少吃或不吃生冷瓜果。胃部不适可酌情服用理气、和胃类中药，或服用姜茶。注重饮食有节，三餐定时定量，不可过饱。
陈明提示，很多外因也能养好胃肠道疾病。安静的居室环境，能够让人心情愉悦，身体也比较放松，既有助于睡眠，也利于肠胃健康。过度劳累、熬夜，易让人免疫力下降，诱发胃肠道疾病，劳逸结合和适度的锻炼，能够促进气血运行，增强身体防御能力。
