“我们医院有位产妇，出院当天盖了8斤重的厚被子，捂到高热、惊厥被送回来抢救，差点就没了命。”14日，浙医妇院产七科陈利青博士在朋友圈上，连呼不可思议。
去年8月，上海有位产妇坐月子时中暑送命。如今，杭州也有人重蹈覆辙，在陈利青看来，这都是坐月子的陋习导致的。
出院当天捂出近40摄氏度高烧
“婆婆说坐月子不能吹风，要头痛、流眼泪，我就穿上了冬天的衣服。”昨天，23岁的产妇张女士说起坐月子最大的感觉，就是热，被120送回医院抢救时，已经什么都不知道了。
4月6日，张女士剖腹产生下了儿子，4月11日中午顺利出院，住院几天，她恢复得挺好。
“出院当天，我婆婆和老公拿来一包冬天的衣服让我穿上，说是怕感冒。”张女士走出医院时，上身穿着羊毛衫和大衣，下面是两条厚厚的裤子，头上还戴着一顶毛线帽，一上车就开始出汗。回到家吃了碗面条上床睡觉，她开始有些发抖。
“当时婆婆以为我怕冷，又拿了一床8斤重的被子给我盖上，说是捂汗。”张女士睡了两个小时，感觉胸口热得厉害，把被子掀了，老公又过来帮忙盖上，“醒来后我头很晕，浑身一滴汗也没有，一量体温已是39.7摄氏度。”
不过，老公和婆婆都没当回事，以为张女士是吹风着凉了，倒是张女士的爸爸发觉不对，当晚就叫了120，把她送回了浙医妇院急诊室。这时，张女士已经没有意识，浑身抽搐，医生诊断为中暑，立即转入ICU抢救。
产后体液要通过出汗排出
“起先我们还觉得奇怪，出院时好好的一个人，怎么一会儿工夫就成了这样。一听是坐月子捂的，我们就明白了。”陈利青说，入院时张女士的体温直线上升，再晚来一会儿，人可能就没了。通过物理降温和补液，张女士的体温很快就下来了，第二天转出了ICU。
看到这样的情况，张女士的婆婆也吓了一跳，不过她有些想不通，自己当年坐月子还是七月天，盖的也是厚被子，怎么就没有中暑？
“我们也是哭笑不得，但如今这样的事情还挺多。21世纪，在江浙这样发达的地区也不乏捂月子的陋习。”陈利青说，她认识一位学妇产科的朋友，月子里竟然一个半月没洗头。
“为什么产妇不能捂，因为产后出汗是一种生理现象。”陈利青说，怀孕时，身体的血容量会增加1000毫升，产后要恢复到孕前的水平，体内心血管系统会产生变化，大量的体液需要通过汗液来排出。这时如果穿盖得太多，阻断出汗的过程，就会因为热量积聚导致高热、中暑。此外，产妇通常身体虚弱、免疫力低下，产后需要42天才能恢复，这时护理不当，也容易得月子病。
“许多人产后出现腰酸和头痛，以为是受了风寒，这其实与产后缺乏微量元素有关。吃些容易消化的高蛋白食物，稍微补一补就会好。”陈利青说，4月份的天气已经热起来了，产妇更要穿着舒适易排汗的衣物。
坐月子还有哪些陋习？
不刷牙、不洗脸、不下床……说到如何坐月子，老一辈有不少传统的观念。平时查房，浙医妇院产七科护理部责任组长施婷华，经常看到产妇的一些陋习。
“比如擦身，病房里经常凉着一盆盆的开水，说是热水器里的水没有烧开，不干净，其实完全没必要。老底子用河水洗澡，才需要烧开水杀菌。”陈利青说，产妇的卫生很重要。生完孩子有大量的恶露排出，不洗澡容易感染。一般顺产后一到两周、剖腹产后10天到半个月，就可以进行淋浴了，不过洗澡速度要快一些。另外，生完孩子后，每天都要刷牙和梳头，如果实在做不到清洁口腔，也要漱漱口。
有的产妇坐月子，会吃甜酒酿和通草。施婷华说，煮熟煮开了，少量吃一些没问题。不过一些地方的习俗是要吃赤豆和糯米煮的粥，这样不容易消化。“剖腹产的产妇前3天内都是吃流质，如果一下子吃不消化的食物来进补，反而会吃坏肚子。”
还有人说，坐月子烧菜不能放盐和味精。施婷华说，盐可以吃，但不宜过多。头几天产妇身体会出很多汗，身体容易缺水、缺盐，完全不吃盐也容易导致电解质失衡。
那么汤汤水水喝多了，奶水就会足？施婷华倒不建议。“有些产妇白天、夜里都喝汤，这样小便多了，反而不利于乳汁分泌。”
如今许多产妇坐月子会坐双满月，平时能不下床就不下床，殊不知这样做很危险。陈利青说，孕期本身血液呈高凝状态，产后又长期卧床，容易出现下肢静脉血栓，一旦脱落游走到肺里导致肺栓塞，死亡率非常高。
