随着二胎政策的开放，越来越多的年轻妈妈选择生二胎，但是对于如何健康哺育宝宝，很多年轻妈妈并不清楚。最为常见的问题就是，日常哪些食物不能给婴幼儿吃？这其中有什么奥妙？为此，笔者从赶集网、58同城、中华英才网等平台的相关专家了解了一些宝宝饮食的注意事项。
盐：增加肾脏负担
“1岁以内的婴儿不主张吃盐。”相关专家表示，1岁以内的宝宝肾脏发育不完善，吃盐会增加肾脏负担，对身体不利。而且在很多天然食物中，本身也含有一点点盐，如香蕉、蔬菜等。婴幼儿味觉不发达，盐这种成年人的调味剂根本不需要。
对于1岁以上的孩子，可以尝试着逐渐少加一点点盐，尤其在孩子不爱吃的食物中，如菜叶、鸡蛋羹中少加一点盐调味。3岁以上的幼儿，可以每天吃4克以下的盐。
茶水巧克力：刺激中枢神经
婴幼儿的中枢神经系统还没有发育好，如10个月以后的孩子，才能在大脑指令下准确地用手去抓握一个物品。茶叶中含有咖啡因等成分，刺激神经系统。而巧克力能够兴奋中枢神经，容易导致孩子不易入睡、哭闹，因此也要远离。
蜂蜜：容易中毒
蜂蜜营养丰富，其中的果糖和葡萄糖很容易被人体吸收，对止咳和通便都有好处。但是因为蜂蜜在长期储存中可能产生肉毒杆菌这种危险的厌氧菌，而婴儿抵抗力弱，食入肉毒杆菌后，会在肠道中繁殖，并产生毒素引起中毒，严重的话，会无力、喘不上来气等。而对成年人来说，少量的肉毒杆菌不会有什么危害，因此家长不要大意。
豆浆汤圆：不易消化吸收
豆浆中含有大豆蛋白，幼儿不易吸收，不能为其提供相应的营养。而且其中的膳食纤维不好消化，容易产生胀气，导致拉肚子，引起消化系统紊乱。此外，婴幼儿胃肠道发育不健全，消化酶分泌不够，对于汤圆这类黏食，还消化不好。
水果：有些易致敏
尽量给孩子吃本地大众水果，如苹果、香蕉、梨等，既便宜又安全。而芒果、猕猴桃等，容易引起部分婴幼儿过敏导致湿疹，母乳妈妈也不要吃。
糖果：腐蚀牙齿易导致挑食
过早给孩子吃糖，会把孩子的味觉培养得太高，容易导致孩子挑食，爱吃甜食的孩子不好喂养，因此家长应该从小注意培养孩子的饮食习惯。此外，孩子不会刷牙，吃糖太早太多，牙齿容易腐蚀，影响饮食摄取，进而不利生长发育。
动物脂肪和冷饮：刺激胃肠
孩子的健康，跟乳母的饮食习惯也有很大关系，专家建议，哺乳期的母亲，不要吃太多动物脂肪，油太大容易导致孩子拉肚子。还有冰激凌、雪糕等冷饮，婴幼儿和乳母也尽量不要吃，一来没营养，二来也容易刺激胃肠。
