锁骨放硬币，反手摸肚脐……网民们创意迭出地创造着魔鬼身材的衡量标准。这阵子，一种全新的衡量标准再度风靡，那便是“A4腰”。
所谓“A4”，指的是A4纸。A4纸是由国际标准化组织定义的，规格为210mm×297mm。“A4腰”是以A4纸窄的那头为标准，腰的宽度小于210毫米（相当于0.63尺），折合成腰围大约在一尺七八左右。
网上走红的首位秀“A4腰”的是上海的一位大学生，爱健身的她全身没有一丝赘肉。前两天，“马甲线女王”袁姗姗也来实力秀腰，分别从正面和背面用A4纸秀腰围，身材好到爆。各大社交网站上，晒出对比照片或是吐槽A4腰的网友光速刷屏，不少美眉跃跃欲试，准备把自己打造成“腰精”。
好腰与A4没啥关系
腰太细或对生育有影响
对于网上疯传的A4腰好身材，专家却告诉大家这不科学，并不是腰越细越好，好腰与A4没啥关系。而且腰太细人太瘦，对生育也有影响。
“以前还有人提出了‘水瓶腰’，说的是腰的粗细只有热水瓶那么点儿。观念和这次的A4腰类似，都是腰越细越好，事实上并非如此。”省体科所全民健身研究中心主任安平说，只要腰围不超过80厘米，体脂比正常，都是健康的好腰。
腰围过粗会影响健康，使预期寿命缩短，很多人都知道这个道理。研究表明，在剔除身体质量指数(BMI)、吸烟、饮酒和运动等因素影响后，腰围过粗的人因心脏病、呼吸系统疾病、癌症而死亡的风险升高。但是，腰太细，同样不利于健康，尤其是用节食、不睡觉、束腰等极端手段。“老底子就有为了细腰而常年束腰的，结果对人体伤害很大，严重时甚至威胁生命。而且个体也有差异。有的天生瘦小，不用练就是‘A4腰’；有的人高马大，骨架也大，再怎么练也小不下去。”
省立同德医院妇科主任吕雯说，古时候就有“楚王好细腰，饿死满城娇”的说法。瘦身不可能局部，细腰的同时会成比例减肥，人太瘦不仅可能得厌食症，还会影响生育，“在我们医生的眼里，不要太胖，也不要太瘦，健康最美。”
夏天还没到，好身材已经藏不住。这两天，朋友圈里一个热门话题就是“A4腰”——用一张A4纸妥妥地把腰遮挡住，显示自己的魔鬼身材。首位秀“A4腰”的女大学生迅速成为网红，一些明星和网友也纷纷有图有真相地炫耀着自己就是“腰精”，让那些没有达标的美眉们在羡慕忌妒中斗志昂扬，这个夏天，无论如何也要练出来。不过，专家却给美眉们泼起了冷水，好腰与A4没啥关系，正常的体脂比，腰围不超过80厘米的，都是好腰。
