“慢性肾脏病是个沉默的杀手，病程可能长达十几年，而病人根本不知道”，3月10日是世界肾脏病日，3月2日，南医大二附院肾脏病医学中心宣告成立，该中心主任杨俊伟教授在接受记者采访时表示，成年人群中慢性肾脏病的患病率为10.8%，生活中的很多不良习惯都会损害肾脏。
护肾，肾脏科专家这样喝水
中国慢性肾脏病流行病学调查显示：大约每十个成年人中就有一名慢性肾脏病患者，慢性肾脏病已成为全球性公共健康问题。杨俊伟表示，肾脏是最重要的排毒器官，很多生活习惯如果不注意就会对肾脏造成伤害，“比如饮食不注意，暴饮暴食；比如喝酒熬夜；比如平时不注意多喝水”。
杨俊伟表示，喝水对肾脏排毒非常重要，“一个人每天的喝水量不能少于1500至2000毫升，也就是说300毫升左右的杯子至少要喝5杯，而这些水的分配是早上一至两杯，中午两至三杯，晚上一杯”，他笑着说，正是因为知道喝水对肾脏排毒的重要性，肾脏科和泌尿外科的医生们平时再怎么忙，“身边都会带个杯子，随时随地喝水”。
除了生活习惯，肥胖、糖尿病、高血压等疾病也会影响肾脏的健康，而一旦得了肾脏病又会导致心脏病等疾病的高发。
肾脏病，可以免费筛查
肾脏病被称为沉默的杀手，因为其潜伏期非常长，“有时候甚至达到一二十年”。在得病的初期病人往往没有症状，最终延误治疗。而肾脏病早期发现和拖到慢性肾衰再治疗，其费用有天壤之别，“如果早期每年的费用在5000元左右的话，到了肾衰阶段，每年的费用可能要达到10万元”。因此，杨俊伟呼吁一定要重视肾脏的健康，“有头晕乏力等症状，及时到医院进行筛查”。
记者了解到，南京医科大学第二附属医院肾脏病中心从昨日起在医院南区肾脏病门诊部开设慢性肾脏病免费筛查，免费为市民进行相关尿常规、肾功能、血常规检查，并提供慢性肾脏病一体化的相关诊疗措施。记者了解到，二附院肾脏病中心常年有固定透析病人800名左右，年死亡率非常低，和国外先进国家维持相当水平。
此外，在即将到来的国际肾脏病日，记者了解到，该中心还将开展以“透析病人的甲状旁腺”为主题的活动。
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每33个婴儿 就有1个有出生缺陷
全世界平均每33个婴儿就有1个婴儿患有出生缺陷。目前，已得到公认的出生缺陷病因主要有遗传因素（染色体、单基因和基因组的异常）、非遗传因素（母体疾病、感染、生活方式和药物等）、致畸剂（有害的物理、化学因素等）三类。其中，母体因素和致畸剂是可以预防的。今天是第二个“世界出生缺陷日”，江苏省妇幼保健院、江苏省人民医院妇幼分院专家提醒广大育龄夫妇一定要重视孕前保健。
据该院保健部孕产期保健专家蒋小青主任医师提醒，女性准备怀孕前别忘记去妇幼保健机构进行孕前保健和咨询，不仅可以增强孕前风险防范意识，改善计划怀孕夫妇健康状况，还可以降低或消除导致出生缺陷等不良妊娠结局的风险因素。
相关女性人群自己可以做些什么？首先，在怀孕前应每天摄入至少0.4毫克的叶酸（剂型通常为叶酸片或包含叶酸的多种维生素补充剂）。这样，神经管缺陷（简称NTDs，包括脊柱裂和相关疾病）的发生频率可进一步降低。
其次，对于已经怀孕的女性来说，整个妊娠时期都不宜饮用任何种类的酒。酒精可导致儿童死亡或发生畸形，那些即使存活且没有发生畸形的儿童通常也会表现出智能低下（即胎儿酒精综合征，简称FASD）。计划怀孕的女性也应避免摄入酒精。
另外，辐射可导致死亡、不孕、流产、胎儿死亡、儿童死亡、畸形、智力损伤、肿瘤/癌症和遗传性疾病等。放射物暴露可通过避免吸入污染的灰尘、烟雾及避免摄入污染的水和食物将威胁降至最低。先天性心脏病是儿童出生缺陷中占比最大的疾病，其发生的原因多数是由于孕妇在怀孕的最初三个月内受病毒感染、放射性辐射、某些药物的影响、缺乏营养以及某些遗传因素。
