颈椎病袭向年轻人 试试“米”字操

2016-02-13 17:33 今晚报

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来源标题:颈椎经常疼 试试“米”字操

近日东南大学附属中大医院疼痛科传出消息,碰到不少因颈椎病导致颈肩疼痛、头痛的患者,虽然去了大医院多个科室就诊,可是治疗效果都不太理想,无法缓解疼痛的症状,导致患者日夜难寝,非常痛苦。该院疼痛科主任孙岩军提醒,对于颈椎病导致颈肩痛或是头痛的患者,不妨去大医院的疼痛科施行微创低温等离子髓核消融术,效果立竿见影。

被颈椎病折磨近十年

据悉,57岁的男子李某是南京某事业单位的行政办公人员,长期伏案工作,患有颈椎病近十年,颈疼、肩膀疼,一直当肩周炎治疗,他到处就医,去了很多科室就诊,如骨科、神经内科、心脏科、中医骨伤科等,可是效果却不太理想,并不能缓解李某越发严重的颈肩痛。

最近半个月来,李某感觉病情加重,不仅颈肩痛,左半边头也每天昏昏沉沉的。

在同事的推荐下,李某来到中大医院疼痛科住院,最终确诊为“颈椎间盘突出”。经过该院疼痛科药物注射和低温等离子髓核消融术治疗,患者李某现在颈肩痛明显改善了。孙岩军主任指出,低温等离子髓核消融术治疗方法简便不用开刀,而且微创安全痛苦小,现在适用于主要是颈椎、腰椎问题的疾病。

颈椎病袭向年轻人

颈椎病又称颈椎综合征,是一种退行性病理改变为基础的疾患。主要表现是颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难,甚至四肢麻痹,大小便障碍,出现瘫痪。多发于中老年人,男性发病率高于女性,近年来病人也出现了年轻化的趋势。

据悉,一般来说,长时间伏案工作的人颈部肌肉会处于拉伸紧张状态,影响颈部血液循环而出现局部软组织的无菌性炎症,时间久了还可能影响颈部的关节,造成小关节位置的紊乱,严重的甚至造成颈椎间盘膨出或突出,使颈椎的椎间孔变窄,挤压椎间孔里的神经和血管,当压迫血管时,就会出现头部的供血不足,感到头晕、头痛等。但颈椎病并非不治之症,只要治疗方法得当,就能消除或缓解症状。

做做颈部“米”字操

专家介绍,如果是轻症的颈椎病,可以保守治疗或是针灸、推拿,会有一定的效果。如果是重度的颈椎病,可以去疼痛科药物注射和微创治疗。若是影像学检查,医生发现患者是有严重疾病导致的疼痛,那么就可能考虑手术治疗。在预防颈椎病方面,专家建议调整好办公桌椅及电脑的合适位置,尽量做到工作时平视和正视。工作1小时左右起身活动活动颈部,做做颈部“米”字操;平时若有条件,可多进行游泳、打羽毛球等有助锻炼颈部的体育活动。

专家指出,由于长期以来人们对疼痛的认识片面或不够重视,至今还有众多患者正在忍受着疼痛的折磨。一旦小的疼痛被延误和扩大,将无法做到彻底治愈; 严重影响人的生理机能和生活质量。社会的进步,医疗技术的革新,疼痛无须忍受,如果感到身体有任何疼痛不适,就要及时找疼痛专家进行早期诊治。

责任编辑:李继业(QF0004)