春节期间，亲朋好友欢聚一堂打打麻将，消遣娱乐，但许多人玩起来却通宵达旦，废寝忘食。麻将虽可以娱乐消遣，但若过度或情绪激动，则会对身心造成危害。在此，中国经济网健康频道提醒广大网友，长时间打麻将小心这些危害。
★ 肩周炎
众所周知，长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是肩周炎主要的激发因素。另外，上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连，也容易引发肩周炎。而在打麻将的过程中，我们反复摸牌、打牌的动作，使肩关节单一活动过多，时间一长就会致使肩部一直处于紧张状态，出现肩部酸痛，从而容易引发肩周炎。
★ 颈腰椎劳损
长时间低头打麻将，很容易造成颈椎周围的肌肉群疲劳,不知不觉中对颈椎造成损伤。而本身有颈椎病的患者更容易复发。有的人甚至会导致头晕、头痛、耳鸣、胸闷、颈肩疼痛、上肢麻木无力。据医生表示，每年春节后，到医院治疗颈椎的患者就会增多。
★ 心脑血管疾病
冬天是心脑血管疾病的高发季节，气候寒冷可引起血管收缩。尤其对老人来讲，久坐打麻将容易引起心脑血管疾病，打麻将很容易引起老人情绪激动，再加上节日期间生活作息不规律，更会增加心脑血管疾病的风险。因此，老年人打麻将一定要节制，玩儿半个小时到40分钟就要起来活动一下。
★ 孕妇下肢浮肿
孕妇长时间打麻将，保持一个姿势，会使胃肠蠕动减弱，胃酸返流刺激粘膜，就会引起厌食、呕吐、咽喉与上腹部烧灼感。同时腹部的压迫，使盆腔静脉回流受阻，出现下肢严重浮肿，甚至小腿抽筋。而且，麻将牌被多人摸过，所以上面也占有多种病菌，因此，打麻将为粪口传播途径的传染性疾病提供了良好的传播机会。
★ 视疲劳
医生表示，长时间看近处，眼睛得不到松弛，高度紧张，时间一长就会导致睫状肌痉挛。用眼过度还容易导致视疲劳，出现眼疼、头疼、太阳穴疼、呕吐甚至双目失明，青光眼体质的人还可能会诱发青光眼。医生建议，连续用眼一般不要超过45分钟，超过一定时间，要闭目养神片刻，同时要注意主动眨眼，看看远处。
★ 深静脉血栓
一旦长期坐着，活动和补水量相对减少，血液粘稠度增加，容易发生深静脉血栓。深静脉血栓是下肢静脉回流障碍引起的毛病。动脉血从心脏流到下肢，靠的是血液自身的重力，而静脉血回流到肺部，靠的是小腿肌肉的肌压力把静脉血压到肺里。由于缺乏腿部的活动，小腿的深静脉血流不畅，形成了一个血团块(即血栓)。血栓可能会脱落，顺着静脉到达肺部，引起肺栓塞，严重者会导致突然死亡。
