“我一直坚持跳广场舞。那天可能是站得离音响太近了，那首歌又节奏比较强，我跳着跳着就感觉心脏不舒服。”家住沈阳皇姑区的李大娘，前几天在家楼下的小广场上跳广场舞时，突然心绞痛发作。医生提醒有心脑血管疾病的老人，冬季运动时要注意舒缓、保暖、量力而行，千万别锻炼过度诱发疾病。
李大娘告诉沈阳晚报、沈阳网记者，自己平时血压有点高，还患有冠心病，为了健康，她退休后坚持跟朋友一起跳广场舞，而且经常站在前排，做动作十分卖力。入冬以后天气越来越冷，她衣服穿得比较多，感觉跳舞时比夏天更容易累。发病当天，她刚好站在离音响最近的位置，当跳到一首节奏感很强的歌时，她突然感觉心脏不适，赶紧给儿女打电话，被紧急送往了医院。
中国医科大学附属第一医院全科医学病房主任医师单海燕教授介绍，冬季天寒地冻，心血管疾病高发，门诊每天要接诊60-70名患者，比夏季高出两到三成。有冠心病等基础疾病的老年人，锻炼时一定要注意三点：避免晨起即动、注意保暖、动作轻缓。冬季锻炼不宜选在清晨，要等太阳完全出来后再出门。跳广场舞时，要选择舒缓的音乐，节奏太强的不推荐。常见的暴走、爬山等，也不适合心脑血管疾病老人。“有些六七十岁的冠心病患者，还很骄傲地告诉我自己能攀岩，这样的锻炼其实很危险。”单海燕说，建议老年患者进行散步、打太极拳锻炼，身体较好的也可以选择慢跑。一旦感觉身体不适，要立即停止锻炼，及时就医。
