低血糖 冬季夜长昼短，老人往往早早上床睡觉，如果晚餐吃得太少，摄入热量不足，夜间很可能出现出汗、心慌，甚至昏迷等低血糖症状。老人晚餐时可选用一些热量较高的块茎类食物，如土豆、山药、红薯等，也适当吃一些肉类。
低血压 天冷血管随之收缩，导致血液黏稠度增加，体弱的老年人容易因脑供血不足出现头晕、乏力等症状。如果老人洗澡时水温过高，就会使全身血管扩张，出现血压骤降而晕倒的情况。另外，老年人千万不要憋尿。
低体温 如果老年人自觉畏寒怕冷、四肢冰凉、皮肤湿冷、不愿起床，这很可能是“老年低体温综合征”的表现。为预防低体温综合征的发生，老人家中应备好体温表，及时注意老人的体温变化。除此外，最关键的还是要做好防寒保暖工作，外出时要戴好帽子、围巾，平时应加强饮食营养，晨练最好等到太阳出来后再进行。 （摘自《老年生活报》）
