这段时间南京冷得厉害，虽然“-14℃”的谣言已破，但在这样的气温下，慢阻肺患者还是要特别小心。
对于慢阻肺患者来说，首要当然是御寒、防感冒、避污染。平时要注意保持室内空气新鲜，戒烟，少去人群密集场所，空气质量差的时候更要减少外出。平时注意及时增减衣物，居室温度保持在20℃左右就很好，同时注意适当加湿。平时也要注意锻炼，如步行、慢跑、打太极拳、练八段锦、做呼吸操（包括缩唇呼吸、吹气球、吹蜡烛）等。还可以坚持冷水洗面，提高提高耐寒能力；若是体质很好，甚至可用15℃左右的冷水擦拭面部、颈部，一天1～2次，每次10～15分钟。
由于慢阻肺患者长期缺氧，不同程度地存在着营养不良的情况，因此应补充足量优质蛋白质、维生素和微量元素，如维生素A、B、C、E和锌、铁、钙等。为了减少冬季干燥气候对呼吸系统的伤害，可多吃百合、梨、木耳、芝麻、萝卜、蜂蜜、莲子、藕等滋阴润肺的食物。为了避免脾胃负担过重，还应适量进食富含营养又易于消化的食物，如用山药、薏米等煮粥或炖汤等。在脾胃功能正常，无明显厌食、腹泻、胸闷、腹胀的情况下，可以多吃禽蛋、鸭肉、鸡肉、鸽肉、鱼等平补之品，常饮牛奶、豆浆，但羊肉、狗肉等属温热食物应少吃或不吃，不要食用高碳水化合物、高糖成分的食品。
必要时，患者还可以通过中医中药增加身体抗病能力。除了口服膏方外，冬虫夏草、金水宝、至灵菌丝胶囊和玉屏风等对免疫功能低下者具有恢复作用。孙茜 整理
