草莓“花样吃法”学起来

2016-01-05 14:37 厦门日报

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正是草莓成熟的季节,本报上周推出草莓地图,让微友们体验了采摘的乐趣。其实,草莓除了直接食用外,还有不少新鲜的吃法。快来看家住瑞景新村的郑女士分享的几种有趣、便捷的花样吃法。

冰糖草莓酱

食材:新鲜草莓、冰糖

●草莓切成小块,放进耐酸的锅子中用中火煮沸。

●加入冰糖,小火熬煮,用木勺不停搅拌至浓稠状。

●将果酱装入晾干的果酱瓶中,只需装八分满,拧紧瓶盖后趁热倒扣放置24小时。

● 彻底冷却后放冰箱冷藏,开盖后10天内吃完。

红酒草莓酱

食材:新鲜草莓、红酒

●草莓切成小块,放进耐酸的锅子中用中火煮沸。

●加入红酒,刚好没过草莓果肉。

●转小火继续煮两分钟。

●彻底冷却,放冰箱冷藏。

草莓西米露

食材:新鲜草莓、西米、牛奶、清水、蜂蜜

●西米放入沸水中煮5分钟左右捞出。加入牛奶,冷藏半个小时。

●.草莓切块后与牛奶、西米混合拌匀,加入适量蜂蜜。

【小贴士】

草莓怎么洗?

草莓好吃却难清洗,轻轻触碰就会破皮,有什么解决方法呢?来听听国家一级营养师王雷军老师怎么说。

很多人为了图省事,简单的用水冲冲就吃。其实,草莓植株低矮,果实细嫩、果皮较薄,很容易受病虫害的侵袭。食用前要注意清洗。

王雷军提醒:最好先用流动自来水冲洗2分钟,接着用淡盐水浸泡5分钟,以便有效杀灭草莓表面残留的有害微生物。

清洗草莓时,最好不要使用清洁剂。也不要去掉草莓蒂,去蒂草莓在水中浸泡时,容易被残留的农药造成二次污染。

责任编辑:宗晓丽(QF0010)  作者:邓宁