老年人脾胃原本比较虚弱，食用油炸花生更易影响脾胃的运动功能，所以，老年人应少食油炸花生。
花生，又称“长生果”，具有润肺、和胃、止血、催乳等功效。但油炸花生是高热能食品，其缺点是经高温后营养价值低，热能供给量仅为未加热时的1/3，特别是经高温后的油脂不容易被脾胃消化吸收，如与其他食物同食，还能妨碍其他食物的吸收。
老年人的消化功能日益减退，不应该吃一些油炸的不卫生的食物。所以，饮食这方面对于老人来说是很重要的，如果每顿都吃得比较多的话，容易引起消化不良，增加心、肾的负担。但如果吃得过少，每日摄入的营养很可能不足，难以满足机体的正常消耗，出现饥饿、头晕、乏力、胃痛等不适症状。所以最好是少食多餐，每天四顿饭。（摘自《江南都市报》）
